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Bis 10 Pfund in einer Woche verlieren durch den 7-Tage-Haferflocken-Diätplan by Mathieu Dupont Der 7-Tage-Haferflocken-Diätplan ist eine ausgewogene Kalorien-Diät, die erfordert, dass Sie mindestens zwei Mahlzeiten des Tages durch Haferflocken ersetzen. Von Salat über Gemüse, Fisch und Fleisch bis hin zu Früchten und Nudeln ist bei unserem Diätplan alles dabei – denn auch wenn wir Pfunde verlieren wollen, müssen wir auf Genuss nicht. Wir haben ein einfaches Menü mit schnellen, energiegeladenen Gerichten zusammengestellt, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Wählen Sie einfach aus den Mahlzeiten und Snacks auf diesen Seiten für insgesamt 1.500 Kalorien pro Tag. Kombinieren Sie diesen Ernährungsplan mit unserem Training und Sie werden 10 Pfund in diesem Monat verlieren und. Ein diätplan um 10 pfund in einer woche zu verlieren, diät, um 10 pfund in 4 wochen zu verlieren. Da würden die Italiener wohl sehr widersprechen! Allerdings lässt sich das nicht nachweisen, weshalb der Ursprung der Diät mehr als fragwürdig ist. Du wirst erstaunt sein, wie einfach und schnell du einen flachen Bauch oder Sixpack bekommen kannst, ohne stundenlanges Training, ohne Pillen. Verliere 10 Pfund in vier bis sechs Wochen oder verliere die ersten 25 Pfund in drei Monaten. Aber ich habe ziemlich schnell gemerkt, dass ich die Rezepte einfach verdoppeln oder verdreifachen und für ein paar Tage zwischen ihnen drehen kann, also habe ich das gemacht. Ian Smith sehen wollen. Verlieren Sie Pfund und Zoll in 6 Wochen!

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